GYNECOLOGY

月経前症候群（PMS）

月経前症候群とは、「月経の1～2週間前におこり、月経開始とともに消失する、周期性のある一連の身体的、および精神的症状を示す症候群」と定義されています。精神的な症状が強く現れる場合を月経前不快気分障害（PMDD）といいます。簡単に言うと、生理前に体調や気分が悪くなり、生理が始まると自然に軽快する状態のことをいいます。

症状

身体的症状・精神的症状があります。
身体的症状は、下腹部膨満感・下腹痛・頭痛・乳房痛・乳房が張る・腰痛・関節痛・むくみ・にきび・めまい・便秘や下痢・吐き気・動悸などです。
精神的症状は、怒りやすい・憂鬱・緊張・判断力低下・優柔不断・無気力・孤独感・疲れやすい・不眠・パニック・妄想症・集中力低下・涙もろいなどがあります。

治療

まずは、悩んでいる症状がホルモンによる影響であるということを、ご自身やご家族が認識することで、とても精神的な安定が得られます。そして、生活習慣を見直すことで軽快する方もいます。症状の重い方はご相談ください。

日常生活
カフェインを控えたり、適度な運動を心がける。
ビタミンやミネラル類などを
サプリメントとして摂取
最近ではビタミンEを主体としたサプリメントが注目されています。
漢方薬
冷え性を緩和する薬剤や、イライラ・不安感を軽減する薬剤を処方することが多いです。
抗うつ薬・抗不安剤
弱い薬剤を使用します。効果が低い場合は心療内科を案内します。
経口避妊薬（ピル）
排卵を抑制することで、症状を軽減できる可能性があります。

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